פרפה ריקוטה מייפל עם שקדים ושזיפים

Maple Ricotta Parfait עם שקדים ושזיפים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 352 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם שקדים, שזיפים, סירופ מייפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טג'ין בקר עם שזיפים יבשים ושקדים קלויים, שזיפים מזוגגים דבש עם שקדים וcrème Fraîche, ו שזיפים קלויים עם יוגורט יווני, דבש ושקדים (מתכונים דומים).