קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות44
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרפיות Dulce de Leche Cheerios®

פרפיות Dulce de Leche Cheerios®
Dulce de Leche Cheerios® Parfaits דורש כ 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 320 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם בננות, דגני בוקר, תותים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: Dulce de Leche Cheerios ™ Parfaits, תערובת חטיף Dulce de Leche Cheerios® , ו ברים Dulce de Leche Cheerios® .

הוראות

1
בכל אחד 4 כוסות פרפה, שכבה 1/4 כוס של בננות, חצי מיכל של יוגורט ו 1/4 כוס של הדגנים; לחזור על שכבות. למעלה כל פרפה עם 1/4 כוס תותים; לשרת מיד.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות