פשטידת תפוחי אדמה, תרד וגבינת עיזים

מתכון תפוחי אדמה, תרד, גבינת עיזים קיש יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה ו -30 דקות. ארוחת הבוקר הזאת 153 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה מזהב יוקון, ביצים, תרד ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו קיש תרד וגבינת עיזים עם קרום בטטה + סיכום פרדס יהלום כחול, קיש תרד וגבינה עיזים, ו תרד, גבינת עיזים וקיש צ'ייב (מתכונים דומים).