צלי הודו מזוגג מייפל

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? צלי הודו מזוגג מייפל יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 266 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צלי חזה הודו, טימין, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-67 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -50 דקות. . נסו מייפל-סירופ-הודו צלוי מזוגג עם רוטב ריזלינג, רוסטביף עם זיגוג מייפל, ו חזיר צלוי ממולא בזיגוג מייפל (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

תנור

הסר את רשת פלסטיק לעטוף מן צלי טורקיה, אם בכלל, אבל להשאיר על חוט רשת. (

מרכיבים שתצטרך

טורקיה כולה

עוטף

הסר וזרוק שקית רוטב, אם בכלל). יש לשטוף את ההודו, להתייבש עם מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

טורקיה כולה

רוטב

ציוד שתשתמש בו

מגבות נייר

מערבבים יחד את סירופ מייפל, חומרי טעם עשן, פפריקה, מלח, פלפל, אבקת שום, אבקת בצל, טימין, ופלפל קאיין בקערה, ערבוב לשלב היטב.

מרכיבים שתצטרך

פלפל קאיין

אבקת שום

אבקת בצל

סירופ מייפל

פפריקה

פלפל

טימין

מלח

ציוד שתשתמש בו

קערה

מברישים את תערובת הסירופ על כל העוף הצלוי.

מרכיבים שתצטרך

טורקיה כולה

סירופ

מניחים את הצלי, צד העור למעלה, על מדף אפייה להגדיר במחבת צלייה. צלי בתנור שחומם מראש, צלי מדי פעם, עד הצלי הוא חום זהוב מדחום בשר מוכנס לתוך מרכז הצלי קורא 170 מעלות F (75 מעלות C). זמן הצלייה הוא כ 1 1/2 שעות. לעטוף את הצלי בנייר כסף, ולתת לעמוד 10 דקות לפני הסרת חוט רשת עבור חיתוך.

מרכיבים שתצטרך

בשר