קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

צלעות חזיר צלויות בצ'יפוטלה

צלעות חזיר צלויות בצ'יפוטלה
צלעות חזיר צלויות Chipotle יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 495 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה מושלם עבור יום העצמאות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך פלפל jalapeño, רוטב ווסטרשייר, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: צלעות חזיר צלויות עם רוטב ברביקיו צ'יפוטלה, צלעות חזיר צ'יפוטלה דבש, ו Chipotle-צלעות חזיר מנגל שזיפים.

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד פטריות מורל1/4 פאונד פטריות מורל
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים בצל, שום ופלפל jalapeno, ו לטגן 2 עד 3 דקות או עד מכרז. מערבבים בקטשופ וב-3 המרכיבים הבאים; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 20 דקות. שמור 1/2 כוס רוטב לטבילה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
3
חותכים צלעות חזיר לתוך 2 חלקים, ומפזרים באופן שווה עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר
4
צחצח את שני צדי הצלעות ברוטב.
מרכיבים שתצטרך
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
5
הכן אש חמה על ידי ערימת פחם או סלעי לבה בצד אחד של הגריל, והשאיר את הצד השני ריק. (עבור גריל גז, אור רק צד אחד.) מתלה מזון מעיל עם ספריי בישול, ומניח על גריל. מסדרים מזון על צד ריק (צד unlit של גריל גז); גריל, מכוסה מכסה גריל, 2 שעות, מפנה ושופע כל 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)