צפון שפה תפוחי אדמה

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית 30? תפוחי אדמה מצפון שפה יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %71 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 59 גרם חלבון 76 גרם של שומן, וסך הכל 1936 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 29 דקות. אם יש לכם לשפשף צלעות ראש, חומץ יין לבן / אדום, חרדל גרגר גס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: סיידר מבושל איטי עם מסגרת קרמל פקאן, תפוחי אדמה קלויים עם תבלינים צפון הודיים, ו צפון הודו-תפוחי אדמה מתוקים קלויים מתובלים.