קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות91
מגזין

צ'או עגבניות ירוק

צ'או עגבניות ירוק
צ'או עגבניות ירוק יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 675 קלוריות. אם יש לך סוכר חום בתקיפות, פלפלים, הקרקע allspice, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית נסו ירושה עגבניות צ'או-צ' או, ירושה עגבניות צ'או צ' או, ו צ'או עגבניות ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב עגבניות ומלח במיכל זכוכית גדול, קרמיקה או נירוסטה. לכסות ולתת לעמוד בן לילה; לנקז. לשטוף ולנקז ב 2 אמבטיות של מים קרים. משרים עגבניות במים קרים כדי לכסות 30 דקות; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
לטחון עגבניות לתוך סיר נירוסטה, באמצעות להב גס של מטחנת בשר. מערבבים במרכיבים הנותרים, ומבשלים, חשוף, מעל חום גבוה בינוני 1 שעה, ערבוב מדי פעם כדי למנוע דבק.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
(להסיר כל פית)(להסיר כל פית)
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
במהירות מצקת צ 'או צ' או לתוך צנצנות מעוקרים חמים, עוזב 1/2 אינץ ' שטח הראש.
ציוד שתשתמש בו
מצקתמצקת
4
הסר בועות אוויר. לכסות בבת אחת עם מכסים מתכת, ואת להקות בורג חזק. עיבוד צ 'או צ' או באמבט מים רותחים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®