צ'אר ארקטי קלוי עם פפרונטה וסירופ בלסמי

צ'אר ארקטי קלוי עם פפרונטן וסירופ בלסמי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 486 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפלים, פילה ארקטי, סוכר, וכמה מרכיבים אחרים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה מרהיב. נסו סלמון צלוי עם פפרונטן וסירופ בלסמי, פאן קלוי ארקטיק Char עם כתום ורוזמרין Beurre Blanc, ו כריכה ארקטית צלויה באיטיות עם ציפוי זרעי חרדל לימון (מתכונים דומים).