קושיקשה
מוכן ב32 דק.
מנות32
ציון בריאות13
מגזין

צ'דר ג' ק מוקרם תרד

צ'דר ג' ק מוקרם תרד
צ'דר ג' ק מוקרם תרד עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 32 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 39 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. לכו לחנות ותביאו שמן, גבינת שמנת פילדלפיה, קחו צ'דר ג' ק ומתכון בייקון, תערובת פירורי לחם עם גבינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. מתכונים דומים: תרד מוקרם צ'דר, תרד, בצל ירוק, צ'דר ופלפל מאפינס ארוחת בוקר ג' ק, ו קרקרים בצורת גבינת צ'דר.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מבשלים בצל ושום בשמן במחבת גדולה על חום בינוני 3 דקות., ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים תרד; מבשלים ומערבבים 4 דקות. או רק עד שנבל.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
4
ניקוז.
5
להוסיף גבינת שמנת וחצי הטרי לקחת לתערובת תרד; לערבב היטב. כפית לצלחת פאי 9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול; העליון עם טייק טרי שנותר.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
6
אופים 10 עד 12 דקות. או עד תערובת תרד מחומם דרך ציפוי הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד