קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות32
מגזין

צ'ילי דלעת עבה

צ'ילי דלעת עבה
. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו שעועית, בצל, עגבניות משומר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב התבלין פאי דלעת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת ספייס קרם ביסקוויטים כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: הכי טוב אי פעם צ'ילי שמנמן, צ'ילי שמנמן, ו צ'ילי שמנמן.

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום בינוני, לבשל בשר עד חום; לנקז. מערבבים בצל ופלפל פעמון ומבשלים 5 דקות. מערבבים בשעועית, מיץ עגבניות, עגבניות חתוכות לקוביות ומחית דלעת. מתבלים עם פאי דלעת, אבקת צ ' ילי וממתיק Splenda® מגורען. מבשלים 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
דלעת משומרדלעת משומר
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
ממתיקממתיק
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
SplendaSplenda
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר