צ'יפוטלה עוף מנגל עם תפוחי אדמה ובצל

מתכון צ'יפוטלה עוף מנגל עם תפוחי אדמה ובצל מוכן כ 1 שעה ו 5 דקות וזה בהחלט עצום ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב ברביקיו מקורי, שום, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בצל כבוש ברביקיו, בישול איטי מייפל צ'יפוטלה בקר ברביקיו, ו מחווני עוף בגריל עם ברביקיו - בצלים כרמלי וצ'יפוטלה סלט כרוב (מתכונים דומים).

הוראות

גריל חום לחום בינוני-נמוך.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

לגזור עצם אחורית מכל עוף עם מזמרה במטבח או סכין חדה. תרנגולות פתוחות בסגנון פרפר.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד

מערבבים רוטב ברביקיו, פלפלים ושום עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות

נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)

שום גויה®

מערבבים תפוחי אדמה ובצל בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

להוסיף תערובת רוטב ברביקיו 1/3 כוס; לזרוק מעיל. כף על 4 גיליונות רדיד כבד חובה; לקפל לעשות 4 מנות.

מרכיבים שתצטרך

בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

תרנגולות גריל 15 דקות.; turn.

מרכיבים שתצטרך

מיץ לימון גויה®

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

להוסיף מנות; גריל 25 עד 30 דקות. או עד תרנגולות נעשות (165F) וירקות הם פריך במכרז, מפנה מדי פעם עוף צחצוח עם תערובת ברביקיו הנותרים עבור האחרון 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות