קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות42
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

צ'יפס בטטה אפוי עם מטבל

צ'יפס בטטה אפוי עם מטבל
צ'יפס ים אפוי עם מטבל נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 585 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות סבירים עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו בטטות, שמנת, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: צ'יפס פולנטה אפוי (צ' יפס תפוחי אדמה לא), קציץ תרד אפוי, ו 5-מרכיב באפלו עוף אפוי חומוס מטבל.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
2
מורחים את שמן הזית על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
8 עד 10 מקלות עץ8 עד 10 מקלות עץ
3
מסדרים את הבטטות על תבנית האפייה המוכנה בשכבה אחת; מתבלים במלח המנוסה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
יםים
ציוד שתשתמש בו
8 עד 10 מקלות עץ8 עד 10 מקלות עץ
4
אופים את הבטטות בתנור שחומם מראש עד רך, כ 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
יםים
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
5
בעוד בטטות לאפות, מערבבים את השמנת החמוצה, מיונז, תיבול טאקו, ופפריקה יחד בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
יםים
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
6
לשמש כמטבל עבור הבטטות.
מרכיבים שתצטרך
יםים
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון