קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות0
מגזין

צ'יפס פיתה שום

צ'יפס פיתה שום
צ'יפס פיתות Garlicky הוא טבעוני ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 50 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם עד 2 שיני שום, סיבובי פיתה, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 9%, וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו צ'יפס פיתה אפוי - צ' יפס פיתה מתובל בריא, פיתות צ'יפס, ו צ'יפס פיתה Herbed (מתכונים דומים).

הוראות

1
לפצל סיבובים פיתה לעשות 12 סיבובים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
2
מערבבים יחד שום ושמן; מברשת על שני הצדדים של סיבובים.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
3
מפזרים מלח ופלפל. מחסנית pitas; מחסנית לחתוך לתוך 6 טריזים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
4
מניחים טריזים בשכבה אחת על גיליונות אפייה; אופים ב 400 במשך 5 עד 6 דקות או עד פריך.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות