קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות0
מגזין

צ'יפס פיתה שום

צ'יפס פיתה שום
צ'יפס פיתות Garlicky הוא טבעוני ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 50 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם עד 2 שיני שום, סיבובי פיתה, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 9%, וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו צ'יפס פיתה אפוי - צ' יפס פיתה מתובל בריא, פיתות צ'יפס, ו צ'יפס פיתה Herbed (מתכונים דומים).

הוראות

1
לפצל סיבובים פיתה לעשות 12 סיבובים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
2
מערבבים יחד שום ושמן; מברשת על שני הצדדים של סיבובים.
מרכיבים שתצטרך
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
3
מפזרים מלח ופלפל. מחסנית pitas; מחסנית לחתוך לתוך 6 טריזים.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
4
מניחים טריזים בשכבה אחת על גיליונות אפייה; אופים ב 400 במשך 5 עד 6 דקות או עד פריך.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה