מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות8
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
טארט עוגיות פירותיות
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה שוםית
טארט עוגיות פירותיות
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
מגזין

צ'ליקילה

צ'ליקילה
Chiliquillan נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 562 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו שמנת, טורטיות תירס, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. , שהוא מוצק. נסו מתכונים דומים.

הוראות

1
בשר בקר טחון חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
ניקוז, להסיר מחבת ולהניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
ממיסים 2 כפות של מרגרינה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים טורטיות קרועות וחומים קלות. לדחוף את הטורטיות כל הדרך לקצה החיצוני של המחבת.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
הוסף את 2 כפות הנותרים של מרגרינה למרכז להמס.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
6
יוצקים את הביצים מכות לטרוף עד סט רך. לדחוף את הביצים לקצה החיצוני של המחבת ולהוסיף את בשר טחון משחימים למרכז המחבת.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
יוצקים את רוטב אנצ ' ילדה מעל ומערבבים קלות. להפחית את החום לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב אנצ ' ילדהרוטב אנצ ' ילדה
8
מפזרים את הזיתים השחורים ואת הבצל הירוק על תערובת הבשר; מכסים ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירס (ראה למטה)בלילת לחם תירס (ראה למטה)
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
9
הסר כיסוי וכפית כמה בובות של שמנת חמוצה על הצלחת, ואז מפזרים באופן שווה עם גבינה מגורדת. החלף כיסוי ומבשל במשך 5 דקות נוספות, או עד הגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
מרק חתונה איטלקי למסיבה
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פריטטה ירקות עם גבינה
פאד תאי קל
המבורגרים בצל מתוק
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי
סלט עוף חם
לחם בננה אגוזי
סלט עוף חם
מכונת הודו ירוקה מרושעת