קארי תפוחי אדמה, עגבניות ואפונה נפאלית

תפוח אדמה נפאלי, עגבניות ואפונה קארי הוא מתכון הודי המשמש 1. במנה עיקרית זו יש 718 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך כוסברה טחון, כמון טחון, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: קארי כרובית נפאלית, עגבניות אבוקדו מלפפון צ'יק אפונה סלט עם Fetan ורוטב לימון יווני, ו קארי תפוחי אדמה, עגבניות ואפונה.