קומפוט קיץ מהיר
קומפוט קיץ מהיר נטול גלוטן,, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, רוטב. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 117 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש פירות יער, סוכר גלגלית זהוב, לימון balm, מקל קינמון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: קומפוט פירות קיץ, Ciambela עם קיץ ברי קומפוט, ו קומפוט ברי משולש מהיר.
הוראות
אם משתמשים בתותים, גוף, חצי או רבע כדי להפוך אותם לגודל דומה לגרגרים האחרים. עצה כל הפירות למחבת גדולה עם 2-3 כפות מים, סוכר לפי הטעם ואת הבחירה של טעמים.
מביאים לרתיחה ואז מבשלים 3-5 דקות. אל תבשלו יתר על המידה, או שהפירות לא ישמרו על צורתם. שומר במקרר עד 2 ימים, במקפיא עד 3 חודשים.