קונכיות ממולאות אפויות

פגזים ממולאים אפויים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 334 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל, גבינת מוצרלה חלקית, עגבניות משומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו קונכיות פסטה ממולאות אפויות, אפוי מקסיקני ממולאים פגזים עם רוטב צ'ילי ירוק שמנת, ו קונכיות ממולאות (מתכונים דומים).