קונכיות פסטה עם פטריות פורטבלו, אספרגוס ורוטב בורסין

קונכיות פסטה עם פטריות פורטבלו, אספרגוס ורוטב בורסין עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 584 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אספרגוס, שמן זית, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. וזה טוב. נסו קונכיות פסטה עם פטריות פורטבלה ורוטב בורסין, קונכיות פסטה לתינוקות עם אספרגוס ורוטב מרינרה, ו פגזים ממולאים עם פטריות ריקוטה, תרד ופורטובלו (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת גדולה, להמיס את החמאה עם השמן על אש מתונה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 פאונד פטריות מורל

שמנת ללא שומן

ציוד שתשתמש בו

אגוז מוסקט טחון או

מוסיפים את הפטריות והמלח ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הפטריות רכות משחימות היטב, כ 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר

מוסיפים את מרק העוף ואת גבינת הבורסין ומביאים לרתיחה תוך כדי ערבוב.

מרכיבים שתצטרך

גבינה Boursin

צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה

הצמד את הקצוות הקשים מהאספרגוס וזרוק אותם.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות

חותכים את החניתות לחתיכות 1/2 אינץ'. בסיר גדול של מים רותחים, מלוחים, לבשל את הפסטה עד כמעט נעשה, על 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

אגוז מוסקט טחון או מגורר טרי

ציוד שתשתמש בו

2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף

מוסיפים את האספרגוס ומבשלים עד זה ואת הפסטה נעשים רק, על 4 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

ניקוז. לזרוק עם פטריות ורוטב.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על

Portobellos נוח: חנויות רבות לשאת חבילות של פטריות כבר נבט ופרוס פורטובלו, נוחות אמיתית. אתה יכול להשתמש בעשרה אונקיות של כובעי פורטבלו המתוקשרים מראש במקום קילו אחד של פטריות שלמות אנו קוראים כאן.

מרכיבים שתצטרך

פטריות פורטובלו