קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

קוסקוס עם צ'וריסו & חומוס

קוסקוס עם צ'וריסו & חומוס
קוסקוס עם צ'וריסו & חומוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 583 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בצל, ירקות, חומוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 224 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: חומוס עם צ'וריסו, פסטה עם צ'וריסו וחומוס, ו ספידי צ'וריסו עם חומוס.

הוראות

1
הכן קוסקוס עם מלאי ירקות, על פי ההוראות של החבילה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוטפטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
2
מחממים שמן זית במחבת גדולה ומערבבים ומטגנים את הצ ' וריסו במשך 3-4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
3
הסר עם כפית מחוררת ולשים בצד.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
4
מוסיפים את הבצל לשמן שנשאר במחבת ומבשלים 5-6 דקות עד שהתרככו. מערבבים בפפריקה, מבשלים 1 דקות, ולאחר מכן להטות את החומוס ואת ציר העוף. להחזיר את צ ' וריסו למחבת ומבשלים 2 דקות. כפית על הקוסקוס ולפזר עם פטרוזיליה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-