קייל ותרד Saag

קייל ותרד Saag נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תרד, זנגביל, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-14 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. palak saag או ירקות תרד, איך לעשות palak saag, תרד הודי (Saag), ו Saag (תרד הודי) דומים מאוד למתכון זה.