קישואים בגריל עם עגבניות איטלקיות ופרמזן

קישואים בגריל עם עגבניות איטלקיות ופרמזן יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. זה מנות ראשונות יש 279 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות שימורים, תבלינים, קישואים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו קישואים ועגבניות מבושלים איטלקיים, סלט פסטה עם עגבניות, קישואים ופרמזן, ו פריחת קישואים ממולאת בעגבניות ופרמזן (מתכונים דומים).