קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

קליפות תפוחי אדמה עוף באפלו

קליפות תפוחי אדמה עוף באפלו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל קליפות תפוחי אדמה עוף באפלו. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 693 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, אם יש לכם אפיית תפוחי אדמה כגון russet, רוטב גבינה, שמןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: קליפות תפוחי אדמה עוף באפלו, קליפות תפוחי אדמה עוף באפלו גבינה, ו קליפות תפוחי אדמה עוף עוף מבאפלו איטיות.

הוראות

1
לדקור את תפוחי האדמה כמה פעמים עם מזלג ולאפות בתנור 204° שחומם מראש עד במכרז, כשעה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
תן לתפוחי האדמה להתקרר, לחתוך לחצי ולגרוף את האמצע עוזב על 1/8 אינץ ' של תפוחי אדמה על העור. שמור את תפוחי האדמה גורפו לשימוש אחר כמו פירה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
3
מברישים את קליפות תפוחי האדמה בכל רחבי עם השמן ואופים ב 232° מחומם מראש במשך 10 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
מערבבים את הרוטב החריף ואת החמאה המומסת ולאחר מכן לערבב בעוף. מתבלים את החלק הפנימי של קליפות תפוחי האדמה במלח ופלפל, ממלאים את העוף ומפזרים על הגבינות. לצלות עד הגבינה נמסה, רק כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
5
מגישים בעודם חמים, מעוטרים בבצל ירוק ועם סלרי בצד ומקלות גזר ורוטב גבינה כחולה לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות גזרמקלות גזר
רוטב גבינהרוטב גבינה
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות