קל עוף & רוטב

קל עוף & רוטב הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 227 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם מרק פטריות שמנת, חזה עוף, תערובת מלית טעם עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: עוף בישול איטי קל ורוטב, עוף קל ותבשיל הלבשה: הטעם של חג ההודיה בכל עת, ו סלט עוף בגריל קל עם רוטב גבינה כחולה שמנת.