קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות3
ציון בריאות18
מגזין

קנפס גרגיר הנחלים

קנפס גרגיר הנחלים
מתאבנים בצבעי מים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 738 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת שמנת, עלי פטרוזיליה בתקיפות, מיונז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 83%. מתכונים דומים: Canapes De Anchoa (אנשובי Canapes), Canapés חתול שחור, ו מתאבנים עם מקרוני וגבינה.

הוראות

1
Pulse הראשון 3 מרכיבים במעבד מזון עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
להוסיף גרגיר הנחלים הבא 3 מרכיבים; תהליך עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
3
מורחים 1 כף. תערובת גבינת שמנת על כל פרוסת לחם. למעלה עם פרוסות ירקות שונים ועשבי תיבול בשכבה אחת, לחיצה קלה. חתוך את הקרום מלחם.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
4
חותכים כל פרוסת לחם ל 4 ריבועים או 2 מלבנים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
1
תנורי גבינת עיזים: להשמיט גרגיר הנחלים והפטרוזיליה. להפחית גבינת שמנת ל 4 עוז.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
גבינת עיזיםגבינת עיזים
לא מגן מקומילא מגן מקומי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
2
הוסף 1 (4-עוז.) גבינת עיזים, מתרכך, עם גבינת שמנת 2 כפית. טימין טרי קצוץ עם מלח בשלב העליון עם: סלק מקל ממתקים וערית, או סקווש פרוס קוויאר סלמון.
מרכיבים שתצטרך
קוויאר סלמוןקוויאר סלמון
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק
גבינת עיזיםגבינת עיזים
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
סכין קילוףסכין קילוף
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
סוכריות בגודל ביס של סקיטלססוכריות בגודל ביס של סקיטלס
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
תנורי בייקון וזית: להשמיט מלח. תחליף זיתים ירוקים 1/2 כוס, קצוץ, ו 6 פרוסות בייקון מבושל ומתפורר עבור גרגר ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות בייקון אמיתיותחתיכות בייקון אמיתיות
אורז קנילה® אקסטרהאורז קנילה® אקסטרה
לא מגן מקומילא מגן מקומי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מוסיפים מלח לפי הטעם. למעלה עם: עגבניות ענבים פרוסות ביצים קשות מבושל, או עלי בזיליקום, סלרי, צנוניות.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' וללילהלחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' וללילה
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק