קערה אחת עוגת שוקולד III
צריך קינוח צמחוני? קערה אחת עוגת שוקולד III יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 16 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 233 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו סוכר, מלח, שמן צמחי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת לא משהו. נסו קערה אחת עוגת שוקולד וניסיונות לקשט את העוגה שלי, קערת תה שחור עוגת שוקולד עם ציפוי שוקולד חם, ו קערה אחת עוגת שוקולד אני (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). שמן וקמח שני תשעה אינץ ' מחבתות עגולות.
בקערה גדולה, מערבבים יחד את הסוכר, קמח, קקאו, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח.
מוסיפים את הביצים, החלב, השמן והוניל, מערבבים במשך 2 דקות במהירות בינונית של מיקסר. מערבבים במים רותחים האחרון. החובט יהיה דק.
יוצקים באופן שווה לתוך המחבתות מוכנות.
אופים 30 עד 35 דקות בתנור שחומם מראש,עד בדיקות העוגה נעשה עם קיסם. מגניב המחבתות במשך 10 דקות, ולאחר מכן להסיר מתלה חוט כדי להתקרר לחלוטין.