קערת אטריות אסיאתית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קערת אטריות אסיה. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 542 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. אם יש לכם חמאת בוטנים, שמן צמחי, אטריות מתולתלות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 44 דקות. מתכונים דומים: קערת אטריות אסייתית חמה, קערת אטריות עוף אסייתית, ו אסיה" בוטנים " רוטב אטריות קערה.
הוראות
מערבבים רוטב ברביקיו, רוטב הויסין, חמאת בוטנים ופלפל אדום טחון; להפריש.
שמן חום במחבת 12 אינץ מעל חום בינוני 1 עד 2 דקות. מבשלים בצל ופלפל פעמון בשמן 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים ברוקולי ומים. מכסים ומבשלים 4 עד 6 דקות, ערבוב מדי פעם, עד ברוקולי הוא פריך במכרז.
בעוד ירקות מבשלים, למלא 4 ליטר תנור הולנדי כחצי מלא עם מים.
להוסיף 1/2 כפית מלח אם תרצה. מכסים וחום לרתיחה מהירה על חום גבוה.
מוסיפים אטריות; חום לרתיחה. מרתיחים חשפו 4 עד 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד אטריות רכות.
מערבבים תערובת תירס ורוטב לתערובת ירקות. קוק חשף 3 עד 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד התערובת חמה תוססת.
מסננים אטריות; במקום קערות בודדות העליון עם תערובת ירקות.
יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות יבש קריק יקב Chenin Blanc יבש, יין. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
![יין יבש צ ' נין בלאן, יין]()
יין יבש צ ' נין בלאן, יין
יין יפה זה הוא להפליא בציר עקבי לאחר בציר. אנו מקבלים פרי Chenin Blanc מעולה מחוות וילסון בקלרקסבורג, ומאפשר לנו לייצר יין אקספרסיבי, מגוון וטעים. בהתחלה מערבולת, ארומטיקה של אגס לבן, אננס ובננה באביב קדימה מהזכוכית. על החיך, היין מרענן עם טעמים של מנדרינה בשלה ואפרסקים. Mouthfeel הוא תוסס, אבל עשיר ויש לו creaminess עדין. 100% תסיסה נירוסטה מבטיחה את האוהדים אופי פירות טריים של יין זה למדו להעריך לאורך השנים. זהו סיפטר הקיץ המובהק והיין המושלם להשתלבות בצדפות טריות!