קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

קערת פירות אניס

קערת פירות אניס
והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 153 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, מלח, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט פירות אניס, [ללא גלוטן ] עוף סיני, ירקות וקערת אורז עם עוף מטוגן סויה וכוכב אניס, ו קערת פירות ישנה רגילה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר קטן, לשלב את המים, סוכר, מיץ לימון, אניסיד ומלח. מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים, חשוף, במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
לימון, גרידה טרייה מגוררתלימון, גרידה טרייה מגוררת
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הסר מהחום. מכסים ומקררים עד שמצוננים.
3
סירופ זן; להשליך אניסיד.
מרכיבים שתצטרך
לימון, גרידה טרייה מגוררתלימון, גרידה טרייה מגוררת
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
4
מניחים פירות בקערה גדולה; מוסיפים סירופ וזורקים למעיל. מכסים ומקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מגישים עם כפית מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות