קציץ בשר דרום-מערב ותפוחי אדמה אפויים

קציץ בשר דרום-מערב ותפוחי אדמה אפויים עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 31 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 486 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם אדמה עגולה, שיבולת שועל רגילה, תירס של גרעין שלם, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: קציץ בשר דרום-מערב, קציץ בשר אפוי ולינגטון, ו קציץ בשר הודו עם פירה ושעועית ירוקה.