קציץ בשר הודו וירקות

טורקיה & קציץ בשר ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 525 קלוריות, 61 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. לכי לחנות ותאספי פירורי לחם, חזה הודו טחון, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו קציץ בשר הודו וירקות, קציץ בשר ירקות וטורקי-5 נקודות, ו קציץ בשר ירקות (מתכונים דומים).