קציצות הודו וסלט פרמזן

סלט קציצות הודו ופרמזן יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 442 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם ירקות סלט תינוק, מלח, חומץ יין אדום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: קציצת עוף מצופה פרמזן קלה, טאקו Cutlet טורקיה עם Manchamanteles, ו קציצות הודו עם רוטב דובדבן טארט.

הוראות

לטאטא יחד חומץ, שאלוט, סוכר, חרדל, מלח ופלפל, ולאחר מכן להוסיף 1/2 כוס שמן בזרם, לטאטא עד emulsified.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים

כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

רצועת קליפת לימון

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

שים את טורקיה בתבנית אפייה רדודה גדולה ויוצקים 1/4 כוס ויניגרט על זה, פונה מעיל. להשרות בטמפרטורת החדר, פונה מדי פעם, 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

הסר מן המרינדה יבש pat (להשליך מרינדה בשימוש).

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

חום 1 כף שמן במחבת כבדה 12 אינץ ' על חום גבוה בינוני עד רק עישון, ואז לטגן חצי קציצות (ללא צפיפות), מתהפך פעם אחת, עד השחמה ורק מבושל דרך, על 4 דקות בסך הכל.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

העברה מבושלת ללוח חיתוך ולשמור חם, מכוסה באופן רופף בנייר כסף. מבשלים קציצות שנותרו בשמן כף הנותרים באותו אופן.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

קרש חיתוך

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

פרוסת cutlets לאורך התבואה לרצועות 1/2 אינץ ' רחב.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה

לזרוק ירקות עם כמה ויניגרט הנותרים ומיצים שנצברו על קרש חיתוך עד מצופה היטב. מחלקים ירקות בין 4 צלחות העליון עם רצועות טורקיה שבבי גבינה.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

ירוק

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

קרש חיתוך

* אם cutlets שלך הם יותר מ 1/4 אינץ 'עבה, לשים כל cutlet בין 2 יריעות פלסטיק לעטוף בעדינות פאונד עם צד שטוח של מפצח בשר או עם סיכה מתגלגל עד 1/4 אינץ' עבה.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'