מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות30
ציון בריאות3
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
חריף שום ואנשובי פרפל
סלמון עם סלסה מתוקה
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
סלמון חזרת אפוי
תבשיל פירות ים חריף
תפוחי אדמה ממולאים בשרימפס אפויים פעמיים
בקלה בסגנון דרום-מערבי לשניים
סרדינים ים תיכוניים עם לימון ושום
דג בס מפוספס מאודה עם רומסקו פלפל צהוב, רליש פלפל אדום-זיתים שחורים ושמן פטרוזיליה-שום
סלמון ואספרגוס עם פנה ורוטב שמנת קל
מתכונים קשורים
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
חזיר אפוי עם רוטב מתוק
פיצה פופרס
מטבל ראנץ' קרמי
מגזין

קציצות סרטן מרילנד עם רוטב שמיר שמנת

קציצות סרטן מרילנד עם רוטב שמיר שמנת
קציצות סרטן מרילנד עם רוטב קפר-שמיר מוקרם עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 75 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מעט רוטב ווסטרשייר, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו קציצות סרטן צלויות ברוטב צ'ייב וצלפים, עוגות סרטנים במרילנד, ו עוגות סרטנים במרילנד (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף, לנקז, פתיתי crabmeat, להיזהר לא לשבור גושים, ולהסיר כל חתיכות של פגז. הניחו את בשר הסרטן בצד.
מרכיבים שתצטרך
2
בצל ירוק מטובל ופלפל בל בשמן חם במחבת nonstick גדולה 8 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים יחד תערובת בצל ירוק, פירורי לחם, ביצה, ואת המרכיבים הבאים 5. בעדינות לקפל בשר סרטנים. תערובת צורה לתוך 14 (2 1/2 אינץ') עוגות (כ 1/3 כוס לכל עוגה).
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים על גיליון אפייה מרופדת בנייר אלומיניום; מכסים ומקררים לפחות 1 שעה או עד 8 שעות.
5
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים עוגות סרטנים, ומבשלים, ב 2 קבוצות, 4 עד 5 דקות בכל צד או עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
7
ניקוז על מגבות נייר.
8
מגישים עם לסחוט לימון ורוטב קפר-שמיר שמנת.
מרכיבים שתצטרך
9
מקשטים, אם תרצה.
10
* בשר סרטנים רגיל ניתן להחליף עבור גוש.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג

רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. אתה יכול לנסות שרדונה חנה. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 20 דולר לבקבוק.
חנה שרדונה
חנה שרדונה
עם צבע של דבש מבריק קש זהוב, יין זה מביא ניחוחות של אפרסק בגריל, פאי אגס, עם קרמל,נבל, אננס. על החיך, פרוסת תפוח טרי עם קרום עוגה, קרמל, עוגת אגס, אפרסק בגריל, טוסט ובננה.
מאפינס תירס סלסה
כריכי מועדון בגריל
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פאי הפתעה סתיו
מהפך לחם קישואים
חריף שום ואנשובי פרפל
ויניגרט עגבניות
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס