קראנץ שוקולד
צריך מתאבן חלב חינם? שוקולד קראנץ ' יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם פקאן, דגנים אורז קלוי בתנור, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוגת שוקולד עם חלב-שוקולד קראנץ ' ורוטב קרמל, עוגת אגוזי לוז שוקולד עם קראנץ שוקולד פרלין, ו קראנץ '- קראנץ': שבוע של (לעשות קדימה) סלטי האביב בצנצנות (מתכונים דומים).
הוראות
מכסים מחבת ג ' לי עם נייר קלף. נייר קלף עם ספריי בישול.
מערבבים שיבולת שועל, דגני אורז, סוכר חום, פקאנים קצוצים, מלח, וקינמון טחון בקערה גדולה.
שלב דבש ושמן קנולה בסיר קטן על אש נמוכה; לבשל 2 דקות או עד חם.
מוסיפים וניל ושוקולד; מערבבים עם מקצף עד חלקה.
יוצקים תערובת שוקולד על תערובת שיבולת שועל. קל מעיל ידיים עם ספריי בישול. מערבבים בעדינות תערובת שוקולד ותערובת שיבולת שועל עד בשילוב.
מורחים תערובת שיבולת שועל על מחבת ג ' לי רול מוכן.
אופים ב 300 במשך 20 דקות, ערבוב לאחר 10 דקות. מגניב לחלוטין על מחבת; מערבבים אוכמניות.