קראנץ' דגנים מתובל
ניתן להכין את המתכון לקראנץ' דגנים מתובלים בתוך כשעה ו-15 דקות . מתאים ל-16 מנות. ארוחת בוקר זו מכילה 385 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. תמורת 86 סנט למנה , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לך סוכר חום, צ'קס חיטה, חמאה וכמה מרכיבים אחרים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 61% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם דגני חיטה מפוצצים , חטיפי דגני ליל כל הקדושים ודגני בוקר מוזלי תוצרת בית .
הוראות
מערבבים את הדגנים והאגוזים בתבנית צלייה גדולה; לְהַפְרִישׁ. בסיר גדול מערבבים את הסוכר החום, החמאה, סירופ התירס, הקינמון והמלח; מביאים לרתיחה על אש בינונית, תוך ערבוב מדי פעם. מרתיחים ומערבבים במשך 3 דקות.
יוצקים על תערובת הדגנים ומערבבים לציפוי.
אופים ב-250 מעלות למשך שעה, תוך ערבוב כל 15 דקות.
מורחים על נייר שעווה. כשמתקרר, מפרקים ומאחסנים בכלי אטום.