קרבונרה-רייצ'ל ריי

Carbonara-רייצ'ל ריי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 836 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם פתיתי פלפל, פנקטה, שמן זית כתית מעולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. נסו פיצה קרבונרה / שישי עם רייצ'ל ריי, קרבונרה ריחני לימון {שבת עם רייצ'ל ריי}, ו Carbonara vegetariana (קרבונרה צמחוני) (מתכונים דומים).