קרוסטטה פירות אבן עם קרום כוסמין

קרוסטטה פירות אבן עם קרום כוסמין הוא צמחוני קינוח. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 300 קלוריות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך חמאה, קמח תירס, גרגר מלח ים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוגת פירות אבן עם קרום שקדים (ללא סוכר ודגנים), סלט פירות תרד אבן: הפרי הטוב ביותר של הקיץ עשה ארוחת ערב, ו פאי תפוחים עם קרום כוסמין (מתכונים דומים).