קרם יוגורט מתוק

קרם יוגורט מתוק נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 48 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו דבש, יוגורט, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת די גרועה. נסו אגסים צלויים בדבש עם קרם יוגורט מתוק, צ'יפס בטטה צ' ילי עם מטבל יוגורט קארי תאילנדי, ו Popcicles יוגורט דובדבן מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים מסננת במדד זכוכית 2 ליטר או קערה בינונית. מסננת קו עם 4 שכבות של cheesecloth, המאפשר cheesecloth להאריך על קצוות חיצוניים. יוגורט כפית למסננת. מכסים בחופשיות בניילון נצמד; מקררים 24 שעות. גבינת יוגורט כפית לתוך קערה; להשליך נוזל. מערבבים בדבש ווניל.

מרכיבים שתצטרך

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות