קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

קרפים עם בננות ואגוזים-רוטב שוקולד

קרפים עם בננות ואגוזים-רוטב שוקולד
מתכון קרפים עם בננות אגוזים-שוקולד רוטב יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בסביבה 45 דקות. ארוחת הבוקר הזאת 469 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם קמח, חלב, סוכר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. מתכונים דומים: קרפים עם בננות מטוגנות ושוקולד, שייק אגוזי לוז שוקולד עם בננות, ו שיפודי פנקייק ללא גלוטן עם ארוחת אגוזי לוז, בננות ומטבל שוקולד עבור # Brunchweek.

הוראות

1
כדי להכין קרפים, כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קרפיםקרפים
זילוף לציפויזילוף לציפוי
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלוייםנטיפי הודו צלויים
צ'דר חד מגורר, בתוספת תוספת לציפויצ'דר חד מגורר, בתוספת תוספת לציפוי
2
מניחים קמח, סוכר ומלח בקערה בינונית; מערבבים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
זילוף לציפויזילוף לציפוי
1 1/2 כוסות פטל טרי או תותים פרוסים1 1/2 כוסות פטל טרי או תותים פרוסים
3 בצלים גדולים, מגוררים3 בצלים גדולים, מגוררים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסיםחבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
סוכריות מנטה רכות מרוסקותסוכריות מנטה רכות מרוסקות
3
שלב 1 1/2 כוסות חלב וביצים, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
עצות מאפה-#5 עגול ו#352 עלהעצות מאפה-#5 עגול ו#352 עלה
עצות מאפה-#5 עגול ועצות מאפה-#5 עגול ו
ציוד שתשתמש בו
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסיםחבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
4
מוסיפים תערובת חלב לתערובת קמח, ערבוב עם מקצף רק עד חלקה. כיסוי הבלילה; צמרמורת במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זילוף לציפויזילוף לציפוי
עצות מאפה-#5 עגול ועצות מאפה-#5 עגול ו
ציוד שתשתמש בו
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסיםחבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
5
מחממים מחבת nonstick 10 אינץ ' מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
(6 אינץ') טורטיות תירס לבן, חצויות, חתוכות לרצועות של 1/2 אינץ'(6 אינץ') טורטיות תירס לבן, חצויות, חתוכות לרצועות של 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
6
הסר מחבת מהחום.
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
7
יוצקים הבלילה 1/4 כוס קטנה למחבת; במהירות להטות מחבת לכל הכיוונים כך הבלילה מכסה מחבת עם סרט דק. לבשל על 1 דקה.
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
8
בזהירות להרים קצה קרפ עם מרית. הקרפ מוכן להסתובב כאשר הוא יכול להיות מזועזע רופף מן המחבת ואת החלק התחתון הוא השחמה קלות. הפוך קרפ מעל; לבשל 30 שניות.
ציוד שתשתמש בו
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
חבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
9
מניחים קרפ על מגבת; להתחמם. חזור על הליך עד שכל הבלילה משמשת. מחסנית קרפים בין שכבות בודדות של נייר שעווה או מגבות נייר כדי למנוע דבק.
מרכיבים שתצטרך
קרפיםקרפים
ציוד שתשתמש בו
קרמלים וטוטי רול מידג'סקרמלים וטוטי רול מידג'ס
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
10
כדי להכין רוטב, לשלב את הממרח אגוזי לוז-שוקולד, 2 כפות חלב, ווניל בסיר קטן על חום בינוני, ערבוב עם מקצף עד חלקה. תתחמם.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות קטנות, מקולפות ומקרצפות (בערךעגבניות קטנות, מקולפות ומקרצפות (בערך
אגוזי לוזאגוזי לוז
פרחי לבנדר מיובשים, טחוניםפרחי לבנדר מיובשים, טחונים
עצות מאפה-#5 עגול ועצות מאפה-#5 עגול ו
ציוד שתשתמש בו
כל אבקת שום, כמון טחון, אורגנו מיובש ותימין מיובשכל אבקת שום, כמון טחון, אורגנו מיובש ותימין מיובש
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסיםחבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
11
מקלפים בננות וחותכים לחצי לאורך; חותכים כל חצי לרוחב ל-2 חתיכות.
מרכיבים שתצטרך
(חתיכות 1-in.)(חתיכות 1-in.)
12
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה. סדר 4 חתיכות בננה בשכבה אחת במחבת. לבשל 1 דקה או עד השחמה קלה. הפוך חתיכות; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
(6 אינץ') טורטיות תירס לבן, חצויות, חתוכות לרצועות של 1/2 אינץ'(6 אינץ') טורטיות תירס לבן, חצויות, חתוכות לרצועות של 1/2 אינץ'
(חתיכות 1-in.)(חתיכות 1-in.)
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
13
הסר חתיכות בננה מן המחבת; להתחמם. חזור על הנוהל עם חתיכות בננה שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
(חתיכות 1-in.)(חתיכות 1-in.)
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
14
מקום 1 חתיכת בננה במרכז של כל קרפ; לקפל הצדדים מסתיים מעל, ומקום, בצד התפר למטה, על משטח נקי. חזור על הליך עם חתיכות בננה שנותרו קרפים.
מרכיבים שתצטרך
(חתיכות 1-in.)(חתיכות 1-in.)
קרפיםקרפים
15
כפית על 1 כף רוטב על כל אחד 4 צלחות, מתפשט כדי לכסות את מרכז הצלחות. מסדרים 2 קרפים על כל צלחת; מפזרים אבקת סוכר, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
קוביות טופי אנגלי שוקולד חלב, מחולקותקוביות טופי אנגלי שוקולד חלב, מחולקות
קרפיםקרפים
עגבניות קטנות, מקולפות ומקרצפות (בערךעגבניות קטנות, מקולפות ומקרצפות (בערך
16
מגישים באופן מיידי.