מתכון קרפים קמח תירס עם ריקוטן חזיר יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 6. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 35 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 671 קלוריות. גשו לסופר וקנו קמח תירס, תירס, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה טוב. מתכונים דומים: קרפים קמח תירס עם ריקוטן וחזיר, קרפים קמח תירס עם מילוי אוכמניות ריקוטה, ו קרפים בקמח תירס.
הוראות
1
תערובת קמח, קמח תירס, כמון, מלח, חלב, ביצים, ו 2 כפות חמאה בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
הודו מבושל מגורר (או עוף)
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
לחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
תנו לבלילה לעמוד בטמפרטורת החדר 30 דקות.
3
מברשת קלה מחבת nonstick 10 אינץ ' עם חמאה וחום על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן. מערבבים הבלילה, ולאחר מכן, מחזיק מחבת את החום, לשפוך 1/3 גביע הבלילה, מיד הטיה ומחבת סיבוב כדי מעיל תחתון. (אם הבלילה סטים לפני מחבת מצופה, להפחית את החום מעט קרפ הבא.) לחזור מחבת לחמם ולבשל עד רק להגדיר זהב חיוור סביב קצוות, 10 עד 15 שניות. שחרר קצה קרפ עם מרית סיליקון חסינת חום, ואז להעיף קרפ מעל בזהירות עם קצות האצבעות. קוק עד התחתית מוגדר, כ -20 שניות יותר, ולהעביר קרפ לצלחת. הפוך 11 קרפים יותר באותו אופן, צחצוח מחבת קלות עם חמאה עבור כל וערימה קרפים על צלחת כמו מבושל.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
קרפים
ציוד שתשתמש בו
מרית אפייה
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
שים מתלה תנור בעמדה האמצעית מחממים תנור ל 191°. חמאה קלה 13 על ידי 9 אינץ '(או 15 על ידי 10 אינץ') צלחת אפייה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
מערבבים יחד ריקוטה, חזיר, ביצה, מלח ופלפל. שים 1 קרפ, צד חיוור למעלה, על משטח עבודה ולהפיץ 1 כפית ג 'לי פלפל בקו אופקי ממש מתחת למרכז קרפ (לקראת סוף הקרוב אליך), משאיר גבול 1 אינץ' בכל צד. כפית 1/3 כוס ריקוטה מילוי מעל ג ' לי לקפל בצדדים של קרפ מעל מילוי, ולאחר מכן, החל בתחתית, להתגלגל עד לצרף מילוי. מסדרים קרפ, צד התפר למטה, בתבנית אפייה. להרכיב 11 קרפים יותר באותו אופן, הסדרת אותם בשכבה 1 בתבנית אפייה.