קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות73
מגזין

רגלי הודו לבישול איטי

רגלי הודו לבישול איטי
רגלי תרנגול הודו סיניות איטיות הן ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 979 קלוריות, 132 גרם חלבון ו 46 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תיבול עוף, מלח ופלפל טחון, רגלי טורקיה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 7 שעות ו-10 דקות. וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: מנה אחת בישול איטי תרנגול הודו רגליים ארוחת ערב, רגלי תרנגול הודו, נקניק איטלקי ותפוחי אדמה בבישול איטי, ו רגלי עוף ברוטב טריאקי ברביקיו בבישול איטי.

הוראות

1
לשטוף את רגלי טורקיה, ולנער לחות עודפת.
מרכיבים שתצטרך
רגל תרנגול הודורגל תרנגול הודו
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
2
מפזרים כל רגל טורקיה עם כ 1/2 כפית של תיבול עוף, מלח, ופלפל שחור לפי הטעם. לעטוף את הרגל בחוזקה בנייר אלומיניום. חזור עם הרגליים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
רגל תרנגול הודורגל תרנגול הודו
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
3
מניחים את רגלי טורקיה עטופות לתוך סיר איטי ללא נוזלים או מרכיבים אחרים. הגדר את התנור נמוך, ומבשלים עד הבשר הוא רך מאוד, 7 עד 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
רגל תרנגול הודורגל תרנגול הודו
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ