קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 50 דק.
מנות10
ציון בריאות27
מגזין

רגל צלי של כבש עם עשבי תיבול ושום

רגל צלי של כבש עם עשבי תיבול ושום
עשב ורגל צלי שום של כבש נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. גשו לסופר וקנו or1 עלי טימין כפית, שמן צמחי, רגל של כבש, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -50 דקות. נסו רגל צלי שום-עשבי תיבול של כבש, כבש צלוי שום ועשב על תפוחי אדמה בולנג'רה, ו צלי כבש איטלקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 ° F.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
בקערה קטנה, מערבבים את כל החומרים למעט כבש עד מעורב היטב.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
מניחים כבש במחבת צלייה רדודה (לשמור רשת או מחרוזת על כבש).
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
4
מורחים תערובת עשב על פני השטח כולו של כבש. הכנס מדחום בשר אז קצה הוא בחלק העבה ביותר של כבש ולא לנוח בשומן.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
5
צלי נחשף 2 שעות 5 דקות עד 2 שעות 15 דקות עבור בינוני נדיר או עד מדחום קורא 60°. (עבור doneness בינוני, אופים עד מדחום קורא155.)
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
6
הסר מהתנור; לכסות באופן רופף עם רדיד אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
7
בואו לעמוד 15 עד 20 דקות או עד מדחום קורא 63° (או160 עבור doneness בינוני).
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
8
הסר רשת או מחרוזת לפני ההגשה.
9
מגישים עם מיצי פאן אם תרצה.
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק