רוזמרי מדיירה אפתה ברי

רוזמרי מדיירה אפוי ברי יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו שמן זית, יין מדיירה, עלי רוזמרין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: ברי כחול (ברי אפוי עם אוכמניות), פיצה תפוחי אדמה עם רוזמרין וברי, ו ענבים אדומים קלויים, ברי ורוזמרין Flatbread.