רוטב בוטנים Guinean עם דלעת סקווש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב רוטב, אז תנו הזדמנות ל רוטב בוטנים Guinean עם Butternut סקווש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 237 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. . גשו לסופר וקנו מלח, דלורית, חמאת בוטנים טבעית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו רוטב בוטנים Guinean עם דלעת סקווש, דלורית מזוגגת ברוטב חמאת בוטנים תאילנדי, ו דלעת סקווש וקוסקוס עם רוטב בוטנים קוקוס (מתכונים דומים).