רוטב טרטר קריאולי
רוטב טרטר קריאולי נטול גלוטן,, חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני ומספק כ 5 מנות. לרוטב הזה יש 309 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 34 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, פטרוזיליה, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו שפמנון קריאולי עם רוטב טרטר, שפמנון מטוגן של רוק עם רוטב טרטר קריאולי, ו עוגות סרטנים לואיזיאנה עם רוטב טרטר קריאולי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל החומרים בקערה קטנה; מכסים ומקררים לפחות 1 שעה.