קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 5 דק.
מנות5
ציון בריאות0
מגזין

רוטב יוגורט עשבי תיבול

רוטב יוגורט עשבי תיבול
רוטב יוגורט עשב דורש בערך 2 שעות ו 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 37 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. זה עובד טוב כמו מתאבן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם בצל ירוק, יוגורט, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . נסו כנפי עוף בגריל עם רוטב חריף חריף צ'יפוטלה ורוטב טבילת גבינה כחולה, רוטב טבילת עשב איטלקי, ו רוטב טבילת עשב תאילנדי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בגודל בינוני ערבוב או קערת הגשה, לשלב יוגורט, שמנת חמוצה, פטרוזיליה, כוסברה, בצל ירוק, ומלח סלרי.
מרכיבים שתצטרך
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מערבבים היטב, מכסים, ומקררים לפחות 1 שעה לפני ההגשה.