קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות0
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב לימון לקציצות סלמון

רוטב לימון לקציצות סלמון
רוטב לימון לקציצות סלמון יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר הרוטב שלך. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 87 קלוריות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך מלח, מיץ לימון, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 10% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: קציצות סלמון עם רוטב פטריות, המבורגרים סלמון / קציצות ברוטב עשבי תיבול, ו סלמון / קציצות טונה עם רוטב שמיר.

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר על אש בינונית. מערבבים את הקמח כדי ליצור משחה חלקה. בהדרגה מערבבים בחלב; מביאים לרתיחה על חום בינוני, ערבוב כל הזמן. מבשלים 2 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר מהחום, ומערבבים מיץ לימון, מלח ופלפל קאיין.
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאייןפלפל קאיין
מיץ לימוןמיץ לימון
מלחמלח