רוטב לימון מולסה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל לימון מולסה להתלבש. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 135 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חרדל דיז'ון, שאלוט, קליפת לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Hoppin 'סלט ג' ון עם רוטב דבשה, דג חרב בגריל עם רוטב עגבניות-מולסה, ו סלט שעועית פינטו עם רוטב דבשה מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
מגישים מעל ירקות סלט, או להשתמש כמרינדה עבור עוף בגריל, חזיר, פירות ים, או ירקות.