קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

רוטב סלט דבש-פרג

רוטב סלט דבש-פרג
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל דבש פרג סלט סלט רוטב. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 240 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח כשר, חרדל דיז'ון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו סלט הדר עם פרג-רוטב דבש, סלט עוף דיאן עם דבש פרג סלט רוטב, ו גרגרי אבוקדו קינואן סלט כרוב עם דבש לימון פרג רוטב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את החומץ, דבש, חרדל, פרג, ומלח בקערה גדולה, לא מגיבה, מתבלים עם פלפל, ומקציפים לשלב. תוך לטאטא כל הזמן, לאט להוסיף את השמן עד שכל זה משולב. אם לא משרת באופן מיידי, לקרר את ההלבשה במיכל עם מכסה הידוק עד 2 שבועות.
מרכיבים שתצטרך
פרג זרעיםפרג זרעים
חרדלחרדל
חומץחומץ
פלפלפלפל
דבשדבש
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה