קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות30
מגזין

רוטב עגבניות טרי גדול-אצווה

רוטב עגבניות טרי גדול-אצווה
צריך ללא גלוטן, ורוטב 30 שלם? רוטב עגבניות טרי גדול אצווה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 126 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לך בזיליקום, שמן זית, מלח כשר ופלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. נסו ביג אצווה קלוי רוטב עגבניות, רוטב עגבניות טרי, ו רוטב עגבניות טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקלף את העגבניות. מביאים סיר גדול של מים לרתיחה. בינתיים, למלא קערה גדולה עם מי קרח. באמצעות סכין קילוף, הליבה כל עגבניה להבקיע x קטן בתחתית. בקבוצות, בזהירות להוסיף את העגבניות למים הרותחים ולהשאיר רק עד העורות מתחילים לפצל, 15 עד 30 שניות, ואז להעביר לאמבט הקרח. לקלף את העגבניות ולהשליך את העורות. קוצצים את העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
חותכים את העגבניות לשניים וסוחטים החוצה וזורקים את הזרעים. קוצצים גס. תכיני את הבצלים והשום. לקלף ולקצוץ את הבצל, לקלף ולפרוס את השום. תבשל את הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3
מחממים את השמן ב 2 סירים גדולים (לפחות 9 ליטרים כל אחד) על חום בינוני. מחלקים את הבצל, שום, 3 כפות מלח, ו 1 כפית פלפל בין הסירים ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הבצל מכרז, 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
4
מוסיפים את רסק העגבניות והעגבניות ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד שהרוטב התעבה, כ 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
5
הסר את עלי בזיליקום מן הגבעולים ומערבבים לתוך הרוטב. השתמש ברוטב מיד או להקפיא אותו עד 3 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק