רוטב צ'רמולה

רוטב צ'רמולה יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 400 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 43 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם שמן זית, מלח, פטרוזיליה שטוחהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו רוטב צ'רמולה, סקווש בלוט קלוי עם רוטב צ'רמולה, ו פילו שרימפס עם רוטב צ'רמולה עגבניות (מתכונים דומים).