רוטב שיכור

רוטב שיכור הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. לרוטב הזה יש 117 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אורגנו, חומץ יין אורז, ציפורן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: רוטב חמוציות שיכור, עוף שיכור ...כבד על הרוטב, ו אספרגוס שיכור w / רוטב שום דבש.

הוראות

שלב tomatillos, צ ' יילס, ומים כדי לכסות בסיר. מביאים לרתיחה. להפחית את החום, לבשל, מכוסה, 5 עד 7 דקות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

כמו פפיטאס

1 כוס שום קצוץ

1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח

ציוד שתשתמש בו

חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה

ניקוז. אפשר להתקרר במשך 5 דקות.תערובת tomatillo דופק, שום, הבא 5 מרכיבים 3 או 4 פעמים בבלנדר עד קצוץ. מערבבים בגבינה.* 1 אנצ 'ו צ' ילה מיובשת גדולה ניתן להחליף.** ניתן להחליף גבינת קוטיה בפטה. חפש את זה בשווקים לטיניים.

מרכיבים שתצטרך

סלט מעורב עלים, שטוף ויבש